Sport
Na zdjęciu start szóstego Biegu do Źródeł (Fot. GIWK)

sobota,

15 czerwca 2019

14:22

Niemal 1,5 tysiąca uczestników szóstego Biegu do Źródeł w gdańskim Jelitkowie. Znamy zwycięzców

Szósty Bieg do Źródeł rozstrzygnięty. Jako pierwszy w kategorii open na 10 km do mety dobiegł Arkadiusz Połeć z Gdyni. Ukończył zawody w ciągu trzydziestu trzech minut. Z kolei w konkurencji na 3 km najlepszy był Szymon Korol, który dobiegł w niecałe 15 minut.

W biegu wzięło udział około 1,5 tysiąca osób: niecałe 600 osób na 10 km, a niemal 800 osób w różnym wieku w kategorii rodzinnej na 3 km. Trasa przebiega przez deptak wzdłuż plaży w Jelitkowie oraz przez Park Reagana.

ROZGRZEWKA Z MISTRZEM

O rozgrzewkę zadbał Marcin Urbaś - medalista mistrzostw Europy w biegu na dwieście metrów oraz ambasador akcji Pomorze Biega i Pomaga. - Bieg na 10 km może przebiec każdy bez przygotowania, pytanie tylko w jakiej formie. Przygotowania należy zacząć od biegania bardzo wolnego, przygotowania tlenowego, wytrzymałości ogólnej. Biegać na początku krótsze odcinki w marszobiegu. Potem, gdy jesteśmy bardziej przyzwyczajeni, można biegać 30-minutowe lub godzinne odcinki nadal w bardzo wolnym tempie, a następnie trzeba zacząć się przygotowywać do samego biegu, czyli wejść w treningi z zakresu wytrzymałości specjalnej i szybkościowej - mówi Marcin Urbaś.

Jego zdaniem rozgrzewka jest priorytetowa. - Ona nie musi trwać bardzo długo. Wystarczy 8-10 minut, żeby zacząć od razu z wysokiego C. Wystarczy podejść do biegu racjonalnie, czyli bardzo wolnym tempem. Jeżeli się do niego przygotowujemy, możemy pokusić się o bicie rekordów, a ja wychodzę z założenia, że im krócej człowiek biega, tym mniej się męczy. Różnica między pół godziny a godziną w biegu na 10 km jest bardzo znacząca - dodaje olimpijczyk.
 
Drugim z gości specjalnych był tancerz Tomasz Barański, który poprowadził wspólny taniec wodny.

ZWYCIĘZCY

Jako pierwszy bieg rodzinny ukończył 15-letni Szymon Korol z Gdańska. Pokonał on dystans w czasie nie dłuższym niż 15 minut. - Wygrałem biegnąc bardzo wolnym tempem. Jestem po kontuzji, tata namówił mnie na ten bieg, dla zdrowia - mówił Szymon Korol.
 
W kategorii open w biegu na 10 km pierwszy na mecie stanął Arkadiusz Połeć z Gdyni. Bieg zajął mu niewiele ponad pół godziny. - Po raz piąty tutaj jestem, bardzo lubię tę imprezę. Jestem zadowolony z wyniku. Warunki nie pomagały, ale wszyscy mieliśmy je takie same - mówił zwycięzca.

W klasyfikacji generalnej kobiet zwyciężyła Małgorzata Tuwalska.

15-LECIE GIWK-U

Sama nazwa Bieg do Źródeł wzięła się od ujęcia wody Czarny Dwór w Jelitkowie, które zaopatruje trzydzieści procent mieszkańców Gdańska w wodę pitną. - W tym roku nasza spółka obchodzi 15-lecie działalności. Bardzo nam zależało, żeby zwrócić uwagę mieszkańców na ujęcia wody pitnej, które są bardzo ważne w funkcjonowaniu miasta. Stąd pomysł na połączenie biegu i pikniku - mówi Monika Piotrowska-Szypryt z GIWK-u.

Na miejscu w parku jelitkowskim był piknik rodzinny z atrakcjami dla najmłodszych.

Rafał Mrowicki