Radio Trendy

Prowadzi: 

11:05

niedziela,

03 marca 2019

Wystarczy kilkanaście minut dziennie, żeby wyglądać młodziej. Czym jest face yoga?

Wiosna coraz bliżej, więc warto zadbać o wygląd naszej cery. Jeśli po zimie wydaje się wam szara i zmęczona, ratunkiem może okazać się... face yoga. Ta coraz popularniejsza forma jogi pozwala nie tylko pozbyć się napięcia, ale może także zadziałać odmładzająco! Na zajęcia z jogi twarzy wybrała się Maria Anuszkiewicz.
- To jest taki bardzo naturalny anty-aging twarzy, czyli wszystko, co pozwala się nam odmłodzić. Może nie tyle zlikwidować zmarszczki, tak jak medycyna estetyczna, ale pozwala je spłycić i dodaje blasku skórze. Joga twarzy jest o tyle fajna, że możemy ją robić wszędzie. Siedząc w domu przed telewizorem, zmywając naczynia czy jadąc samochodem - mówi Katarzyna Kaczan-Oktaba z Be Happy - Face Yoga.

jogatwarzy

Fot. Radio Gdańsk/Maria Anuszkiewicz

Nasza twarz to ponad 50 mięśni mimicznych, które pracują tak jak pozostałe. Jak podkreśla Katarzyna Kaczan-Oktaba, wystarczy kilka minut dziennie, żeby zapobiec procesom starzenia się. Najważniejsza jest regularność.