Nocne Rozmowy

Prowadzi: 

12:18

poniedziałek,

30 września 2019

Świadoma praca z ciałem wpływa na nasze życie emocjonalne

O tym, że ciało i psychika (soma i psyche) są jak naczynia połączone i nawzajem oddziałują na siebie, wiadomo od dawna. Trudne emocje, takie jak złość, niepokój, lęk, stres można uwalniać pracując z ciałem. Jednym ze sposobów jest coraz bardziej popularna metoda TRE. Mówi się o niej, że to swoista szczotka dla naszego układu nerwowego.
O tej i innych metodach, korzystnie wpływających na nasze zdrowie i emocje, opowiadał w Nocnych Rozmowach Bartosz Zadurski – terapeuta integracji strukturalnej, nauczyciel terapii powięziowych, instruktor zajęć świadomej pracy z ciałem z Centrum Świadomej Pracy z Ciałem Soma w Gdańsku.